Σήμερα, 10 Οκτωβρίου – Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, θυμόμαστε πως η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική. Η φροντίδα του νου και των συναισθημάτων μας δεν είναι πολυτέλεια — είναι ανάγκη.
Ας κάνουμε χώρο για στιγμές ηρεμίας, χαράς και επαφής με τους ανθρώπους γύρω μας.
Μικρά βήματα κάθε μέρα μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά 💚
#WorldMentalHealthDay #MentalHealthMatters #SelfCare #HealthFirst
