Υπηρεσίες Σωματικής Ευεξίας

Η βελτίωση της σωματικής και ψυχολογικής υγείας στον εργασιακό χώρο, είναι κοινή προσπάθεια όλων των εργαζομένων κάθε  βαθμίδας. Η καθιστική εργασία έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία, προκαλώντας μυοσκελετικές διαταραχές και παθήσεις. Το ιατρικό ιστορικό κάθε εργαζομένου, σε συνδυασμό με την «καθιστική καθημερινότητα» μπορεί να επιβαρύνουν το συνολικό ιατρικό προφίλ του, με αποτέλεσμα τη μείωση της καλής φυσικής κατάστασης και της  αποδοτικότητας του.

H ένταξη των μεθόδων yoga και pilates στον εργασιακό χώρο,  θα μπορούσαν να βελτιώσουν τη ψυχική και σωματική υγεία, να αυξήσουν τα επίπεδα ευεξίας και παραγωγικότητας και να πετύχουν:

✔ Αξιοποίηση συναισθημάτων & διαχείριση δυναμικών, που αναδύονται στη συνδιαλλαγή των μελών της ομάδας στον εργασιακό χώρο.

✔ Μείωση του άγχους.

✔ Ψυχραιμία και αποτελεσματικότητα σε στιγμές έντασης.

✔ Ενδυνάμωση της ομαδικότητας.

✔ Μεγαλύτερη συγκέντρωση στον επαγγελματικό στόχο.

✔ Καλύτερη διαχείριση του χρόνου & των εργασιακών υποχρεώσεων.

✔ Aύξηση αποδοτικότητας της επαγγελματικής ομάδας.

Επικοινωνήστε πρώτα με την Health First. Eνημερωθείτε για την υπηρεσία της Σωματικής Ευεξίας, το πλάνο επισκέψεων των εκπαιδευτών μας, τον εξοπλισμό και τη μεθοδολογία, που συνδυάζει την άσκηση με την ευχαρίστηση!